collage-2015-12-31

Prečo si zrekapitulovať uplynulý rok

Koniec starého a začiatok nového roku. Vnímam tento čas ako najintenzívnejší  míľnik v roku. Mám to tak asi od čias, kedy som ukončila základnú školu – dovtedy bol pre mňa podstatnejší začiatok nového školského roku. Aby sa zo zážitku stala skúsenosť, je nutná REFLEXIA. Bez nej by sme zažívali dookola tie isté veci, pretože by sme...

10562995_10202465926554252_4823926972452869996_n

Hodnoty. Riadite sa podľa nich?

Aké sú vaše najvyššie hodnoty? Je to Láska? Sloboda? Zdravie? Krása? Rodina? A dávate ich na prvé miesto v každodenných aktivitách? Ja som sa nad tým nedávno pozastavila. Za jednu z najzákladnejších hodnôt pokladám zdravie. Uvedomujem si, aká dôležitá je prevencia. Keď som pracovala ako projektová koordinátorka, videla som mnoho kolegov, ktorí sa „nervovali“ kvôli svojmu...

10534466_10202450368565312_7738380837793389779_n

Urobím to až, …

Všimla som si, aká namáhavá je i ta najmenšia zmena. Sme ovládaní zotrvačnosťou. Príklad: Keď sedím pri počítači a pracujem. začínam pociťovať smäd (žízeň ;)). Potrebujem sa napiť. Pohár na stole je prázdny. Pokračujem v začatej práci. Ostávam nehybná. Vstávam až v momente, kedy je to naozaj nevyhnutné. Často v kombinácii s potrebou si „odskočiť“....

289277_3499054039866_446418240_o

Spomaľ!

Chcete životom iba preletieť? Pri pohľade na minulosť som si uvedomila, že si jasne vybavujem iba okamihy, kedy som bola 100%-ne prítomná. Pamätám si, aké vnemy som zažívala i čo mi behalo hlavou. Tieto konkrétne myšlienky majú pri všetkých spomienkach spoločného menovateľa – obdiv toho, čo sa v danej chvíli dialo. Jeden z takýchto momentov bol...

0405_Gulpiyuri

Ne/poznáte svoje životné poslanie?

Keď som sa pred rokmi začala zaujímať o osobný rozvoj, dočítala som sa o životnom poslaní a nutnosti ho poznať. Jedine vtedy predsa môžete svoj život tomuto jedinému správnemu a zmysluplnému cieľu zasvätiť. V opačnom prípade iba prežívate a márnite svoj čas. Toto „uvedomenie“ mi na niekoľko rokov zovrelo srdce. Žila som s permanentným pocitom,...

_DSC0089

Odovzdať sa prúdu alebo aktívne tvoriť?

V reakcii na môj ebook som dostala niekoľko emailov a v nich ďalšie otázky. Jedna z nich bola otázka priam existenčná. Tvoriť alebo nechať veci, nech sa dejú? Dovolím si uviesť časť emailu: Ahoj Marti, moc děkuji za mailíky a ebook! Zaujalo mě třeba to, že nejdříve je třeba udělat místo, aby mohlo přitéct něco nového. Akorát uplně nevím, jak moc...

rebrik

Príprava na nový rok | č.1

Áno, pomaly sa to blíži. Koniec roka. Ideálny čas na to, aby sme sa zamysleli, čo si chceme vziať do ďalšieho roku a čo nám už neslúži. To sa týka ako materiálnych vecí či virtuálnych dát, tak i aktivít, vzťahov či starých presvedčení. Nový rok je skvelý zlomový moment, ktorý priam láka k tomu, dať...

310507_2038682611493_1692869524_n

Pritiahnite si do života to, čo chcete

Ak sa venujete osobnému rozvoju, určite ste zaznamenali film “The Secret”. Je to asi najpopulárnejší výtvor, pojednávajúci o zákone príťažlivosti. Ten tvrdí, že všetko čo sa nám v živote deje je iba zhmotnením našich myšlienok. A zároveň tým poskytuje návod, ako svoj život zmeniť. Treba si však dávať pozor na “násilné pozitívne myslenie“, kedy pozitívnym tvrdeniam v...

IMG_20150712_175313

Ako som získala presvedčenie, že dokážem čokoľvek

Cez víkend som sa zúčastnila kurzu kreslenia pravou mozgovou hemisférou. Naučila som sa kresliť portrét, to áno, ale dalo mi to omnoho viac. To, že sa za dva dni naučíte kresliť nemôže byť predsa iba o tom, že ten učiteľ je fakt dobrý a dokáže urobiť portrétistu z kohokoľvek. A možno to nie je ani...

IMG_3409

Dôverujte životu!

O tom, čo ma naučili skaly Leziem náročnejšiu trasu v ešte náročnejšom počasí. Stredomorské letné slnko v celej svojej sile hreje môj chrbát i stenu, po ktorej šplhám. Leziem a vravím si, že tú trasu proste skúsim. Uvidím, kam ma to pustí. Veď i skúsenejší kolega skalu opustil pred vrcholom. Dostávam sa do najťažšej časti...