Autor Marta Štolfová

O autorovi

Ukazujem cesty, ako sa stať tvorcom vlastného života. Formou koučingu, konzultácií v prírode či ako lektorka workshopov (naživo i online). Život je príliš krátky na to, aby sme ho neprežili v radosti.

November v znamení osobnostného rozvoja

Nie je nič lepšie, než tráviť čas s ľuďmi, ktorí sú naladení podobne ako vy. Takých ľudí môžete stretnúť kdekoľvek. Napríklad na ulici. Ale iba málokedy sa stane, že máte obaja čas a energiu vnímať toho druhého, rozpoznať, že je na rovnakej vlne a ešte k tomu naviazať spojenie, osloviť ho a stráviť spoločne kvalitný...

Zvýšte svoju charizmu v 4 krokoch

Stretávajte sa s ľuďmi, akými sami chcete byť. Čo som si u naozaj charizmatických ľudí všimla ja? V prvom rade – cítite sa v ich blízkosti príjemne. Extrémne príjemne. Keby ste na chvíľu nič nepočuli a iba ste boli vedľa nich, i tak by to malo pre vás obrovský prínos. Už iba ich prítomnosť je obohacujúca. Títo...

Ako (ne)urobiť dojem

„A co jinak děláš ty?“ opýtal sa ma Tomáš keď sa naša marketingová konzultácia k festivalu skončila a vychutnávali sme si zaslúžený koláč a čaj. Dobre, priznávam, dala som si víno… „Ja som práve na úrade práce,“ vypadlo zo mňa. Vážne, Marti?! Takto sa chceš prezentovať? Ja vlastne nič nerobím, som na úrade práce…? Ty...

Ako prekonať neistotu a ísť vlastnou cestou

O čom som hovorila na konferencii osobného rozvoja Rise & Shine (23.10.2016)… Kráčať vlastnou cestou Domnievam sa, že každý z nás si pod pojmom vlastná cesta predstavuje niečo iné. A dovolím si tvrdiť, že je mnoho takých, ktorý nevedia, čo si pod tým predstaviť. Pre mňa to znamená žiť podľa toho, ako ja cítim, že je pre...

Moja cesta do pralesa

Je tichý novembrový večer roku 2015. Vraciam sa do svojho nového, už čiastočne zabývaného bytu. Chce sa mi plakať. Sadám si na oranžovú dvojsedačku a chúlim sa do teplej deky. Niečo je zle…

Redizajn môjho života

Možno by ste čakali, že to bude naopak. Že najprv zmením svoj životný štýl a potom o tom budem písať. Ja som ale najprv napísala eknihu Redizajn života a až následne tento redizajn robím. Písala som o veľkých zmenách na základe skúseností a počas písania som tieto techniky aplikovala na ďalšie skutočnosti.  Keď som asi pred rokom...

Záleží im na vás? …alebo je to iba prejav strachu?

Píšem nový ebook. V jednej časti sa venujem voľbe toho, s kým trávime svoj čas. Článok nižšie pochádza čiastočne práve z pripravovanej knihy. Verím, že vás inšpiruje. Pôvodný text som napísala už dávnejšie v reakcii na jednu „dobre mienenú radu“, ktorá stlačila moje nadšenie na nulu. Prečo mi preboha ľudia „chcú dobre“??? Nestojím o to. Nepotrebujem, aby ma...

3 kľúče k správnemu rozhodnutiu

Dlhé roky som mala problém s rozhodovaním. Netvrdím, že sa dnes dokážem rozhodnúť v sekunde, ale objavila som 3 kľúče, ktoré mi s rozhodovaním pomáhajú. Verím, že môžu byť prospešné aj vám. Keď sa nevieme rozhodnúť medzi dvomi či viacerými variantami, znamená to, že majú pre nás približne rovnakú hodnotu. Každá možnosť má nejaké PRE...

Chôdza po skle a bez zbytočných kecov

Verte tomu alebo nie, niekedy dokážem stáť nohami na zemi. A ako som dnes zistila, tak úplne v pohode aj na skle. Dosť možno máte o chôdzi po skle a žeravých uhlíkoch podobnú predstavu, ako som mala ja. Že to je síce možné (každý si predsa vybaví fakíra, ktorého chôdzu po nebezpečnom povrchu niekto zaznamenal), ale je na to...

Aké ťažké je rozhodnúť sa a vykročiť?

Aké ťažké v skutočnosti je rozhodnúť sa a pohnúť sa z miesta? Kráčam ulicou a približujem sa k autobusovej zastávke, kde stojí mladá pani s dieťaťom. Smeruje ku mne svoj zrak. Nadväzuje kontakt a pýta sa, kde je na tejto ulici číslo 50. Netuším, ako sa ulica po ktorej idem volá. Odpovedám, že neviem, ale že...