Záleží im na vás? …alebo je to iba prejav strachu?

Píšem nový ebook. V jednej časti sa venujem voľbe toho, s kým trávime svoj čas. Článok nižšie pochádza čiastočne práve z pripravovanej knihy. Verím, že vás inšpiruje. Pôvodný text som napísala už dávnejšie v reakcii na jednu „dobre mienenú radu“, ktorá stlačila moje nadšenie na nulu. Prečo mi preboha ľudia „chcú dobre“??? Nestojím o to. Nepotrebujem, aby ma...

3 kľúče k správnemu rozhodnutiu

Dlhé roky som mala problém s rozhodovaním. Netvrdím, že sa dnes dokážem rozhodnúť v sekunde, ale objavila som 3 kľúče, ktoré mi s rozhodovaním pomáhajú. Verím, že môžu byť prospešné aj vám. Keď sa nevieme rozhodnúť medzi dvomi či viacerými variantami, znamená to, že majú pre nás približne rovnakú hodnotu. Každá možnosť má nejaké PRE...

Chôdza po skle a bez zbytočných kecov

Verte tomu alebo nie, niekedy dokážem stáť nohami na zemi. A ako som dnes zistila, tak úplne v pohode aj na skle. Dosť možno máte o chôdzi po skle a žeravých uhlíkoch podobnú predstavu, ako som mala ja. Že to je síce možné (každý si predsa vybaví fakíra, ktorého chôdzu po nebezpečnom povrchu niekto zaznamenal), ale je na to...

Aké ťažké je rozhodnúť sa a vykročiť?

Aké ťažké v skutočnosti je rozhodnúť sa a pohnúť sa z miesta? Kráčam ulicou a približujem sa k autobusovej zastávke, kde stojí mladá pani s dieťaťom. Smeruje ku mne svoj zrak. Nadväzuje kontakt a pýta sa, kde je na tejto ulici číslo 50. Netuším, ako sa ulica po ktorej idem volá. Odpovedám, že neviem, ale že...

Môj prvý workshop a veľké poznanie s ním spojené

Minulý týždeň som usporiadala svoj vôbec prvý workshop. Išlo o tvorenie visionboardu a prácu s víziou. Rada by som sa s vami podelila o svoje poznanie. O to, čo mi workshop dal: Spoznala som mnoho úžasných a podobne naladených ľudí – ak okolo seba postrádate spoločnosť rovnako zmýšľajúcich ľudí, poznám návod ako to zmeniť: usporiadajte workshop na tému, ktorá vás zaujíma!...

Čo urobiť, aby sa vaše sny splnili (video)

Je dôležité mať sny. Posúvajú nás ďalej. Ale ako im pomôcť, aby sa v našom živote mohli naplniť? Ako zabrániť tomu aby zapadli prachom pod tlakom každodenných povinností? Odpoveďou môže byť nástenka snov, tzv. Vision Board. Rozprávala som sa raz so svojou kamarátku. Ja: „Je dôležité mať sny.“ Ona: „Maťa. Dôležité je byť šťastný!“  Myslím, že...

Prečo si zrekapitulovať uplynulý rok

Koniec starého a začiatok nového roku. Vnímam tento čas ako najintenzívnejší  míľnik v roku. Mám to tak asi od čias, kedy som ukončila základnú školu – dovtedy bol pre mňa podstatnejší začiatok nového školského roku. Aby sa zo zážitku stala skúsenosť, je nutná REFLEXIA. Bez nej by sme zažívali dookola tie isté veci, pretože by sme...

Hodnoty. Riadite sa podľa nich?

Aké sú vaše najvyššie hodnoty? Je to Láska? Sloboda? Zdravie? Krása? Rodina? A dávate ich na prvé miesto v každodenných aktivitách? Ja som sa nad tým nedávno pozastavila. Za jednu z najzákladnejších hodnôt pokladám zdravie. Uvedomujem si, aká dôležitá je prevencia. Keď som pracovala ako projektová koordinátorka, videla som mnoho kolegov, ktorí sa „nervovali“ kvôli svojmu...

Urobím to až, …

Všimla som si, aká namáhavá je i ta najmenšia zmena. Sme ovládaní zotrvačnosťou. Príklad: Keď sedím pri počítači a pracujem. začínam pociťovať smäd (žízeň ;)). Potrebujem sa napiť. Pohár na stole je prázdny. Pokračujem v začatej práci. Ostávam nehybná. Vstávam až v momente, kedy je to naozaj nevyhnutné. Často v kombinácii s potrebou si „odskočiť“....

Spomaľ!

Chcete životom iba preletieť? Pri pohľade na minulosť som si uvedomila, že si jasne vybavujem iba okamihy, kedy som bola 100%-ne prítomná. Pamätám si, aké vnemy som zažívala i čo mi behalo hlavou. Tieto konkrétne myšlienky majú pri všetkých spomienkach spoločného menovateľa – obdiv toho, čo sa v danej chvíli dialo. Jeden z takýchto momentov bol...